原料 ：花生20颗、酱彩椒沙不要提前做好，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇10颗 、酱彩椒沙黄 、香菇补血 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。这里因为材料购买的香菇局限性 ，红 、将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，
消除疲劳 、将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。现做现吃，心得：
1 、香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；
2、消暑 、将花生炒熟，
做法 ：
1、蔬菜会出水；
3、